我是女的，怎样可以让力气变大？

Question

如题所述

Answer 1

通过一些日常的体育运动，可以有限度的提高身体爆发力。不过女生的这种体质即使是通过健身，也很难达到男人的效果。至于那些欧美肌肉女。全靠激素维持。

Answer 2

直接在健身馆里面办张年卡吧，直接跟健身教练说，如何练力气，甭管是臂力还是脚力还是一力，他们都会有一整套的指导方式，就怕你到时候练成个肌肉女之后就好笑了

Answer 3

做俯卧撑，常提重物，去健身房锻炼。。。

Answer 4

找健身教练为你制作力量提高的专项训练。

Answer 5

想要力气变大只能通过锻炼。