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经常有气无力,出虚汗,怎么睡也睡不饱怎么回事?
经常有气无力,出虚汗,怎么睡也睡不饱怎么回事?
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第1个回答 2016-08-13
去喝药调理,,,或者是找个比较专业的技师帮你按按,,,
第2个回答 2016-08-13
你好,此种情况往往是有疲劳综合征的情况引起的。另外是有颈椎病、脑供血不足或有血脂高的情况的。 此种情况往往是做 一下体检的。看一下情况治疗的。一般多是可以采用中药、按摩等治疗的。饮食要清淡。
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...一天到晚感觉很累,没精神
,睡觉睡不
够
,怎么回事?
我一天平均睡7小时以 ...
答:
可能你睡多了
。如果平时除了工作、睡觉外没有其他的业余活动,人很容易变得慵懒,不愿动、想睡觉。
这应该是你的行为给了大脑一个错误的信号
,使它习惯性的认为睡眠不足,使生出困意、没精神。平时多做做运动、多到户外走走,个自己换个环境。同时多给自己一些心理暗示,如:我今天可真的睡饱了,我...
失眠多梦
,出虚汗,
每天感觉很累,
睡眠不
好
,怎么
办
答:
牛奶 牛奶不仅可以补充钙,还有助
睡眠
的功效,主要是因为牛奶中有两种催眠物质:一种是色氨酸,能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质———五羟色胺。还有一种具有助睡眠的成分是肽类,其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合,发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用,让人感到全身舒适,有利于解除疲劳...
为什么身体
总是不
断的出虚汗呢
?出虚汗
会影响健康吗?
答:
此如,
孩子睡前活动量过大,或饱餐高热量的食物导致夜间出汗
,就应该对小儿睡前的活动量和进食量给予控制,这样也有利于睡眠和控制小儿肥胖,有益于小儿的身心健康。有的小儿的夜间大汗,是由于室温过高,或是盖的被子过厚所致。冬季卧室温度以24℃~28℃为宜;被子的厚薄应随气温的变化而增减。一般说来,若家长注意到上...
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