如题所述
其实长2~3cm也行
我觉得半年能长这么多才算正常
不会呀,我暑假我一个月就长了四厘米
其实2~4cm也行哦
不要5~8m了?你确定
确定。求方法长高。简单又方便,效率又高的方法
体操+营养
做什么体操,早晚都要做吗?怎么搭配才能做到有营养又健康呢?
双臂放松悬挂(单杠)+睡前仰卧起坐。核桃,海藻,虾皮,大枣,牡蛎粉,枸杞子,山药,