久坐起身后左腿膝盖疼是什么原因?

长时间坐着站起来以后左腿膝盖疼,走一会儿就没事了。是什么引起的呢?

第1个回答  2019-02-22
膝盖酸痛的日常保健:
1、路不要走太久,当膝盖觉得不舒服时就应立即休息。
2、不做大运动量的锻炼,如跑步、跳高、跳远。
3、避免半蹲、全蹲或跪的姿势。如蹲马步。
4、注意膝盖的保暖,可以穿长裤、护膝来保护膝盖。
最好去医院检查一下
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