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我有尿频的现象的,并且还老是掉头发呢怎么办
如题所述
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第1个回答 2018-01-08
(1)晚上9点泡脚,可以疏通经络,然后在10点之前喝一杯热牛奶,睡觉,有助于睡眠质量的改善;
(2)少吃辛辣刺激油腻性食物,多吃五谷杂粮,多吃水果,补充人体必需的维生素。还有蔬果、海带、桑葚、核桃仁等等。
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