身体亚健康有哪些表现

如题所述

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第1个回答 2020-10-16

亚健康的人，多半会有4个特征，如果你也是，最好要强身健体。

第2个回答 2018-05-11

亚健康是指介于健康与疾病之间的状态。
又叫慢性疲劳综合症或第三状态。
亚健康的表现有，疲劳，乏力，头晕，失眠，烦躁。
注意力不集中，记忆力下降。
还有一些就是浑身上下哪里都不舒服，就是找不出是什么病，也是处于亚健康状态，

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亚健康的常见表现有哪些答：亚健康的常见表现有疲劳乏力、精神不振、失眠多梦、容易感冒等。1. 疲劳乏力：亚健康的人常常感到身体疲劳，即使休息后也难以恢复。这种疲劳可能涉及全身各个部位，如肌肉、骨骼等。2.精神不振：亚健康状态下，人们可能出现情绪低落、精神萎靡不振，容易出现焦虑、烦躁等不良情绪。3.失眠多梦：亚健康状态...

亚健康状态的具体表现有哪些?健康的生活方式有哪些?答：1、亚健康的表现1、腰腹赘肉。长时间不运动，上班久坐不动，长期便秘都会导致腹部赘肉、水桶腰。2、脱发。每次洗发都有一大堆头发脱落，这是工作压力大、精神紧张所致。3、频频去洗手间。如果你的年龄在30～40岁之间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。4、记忆力减退，开始忘记熟人...

亚健康有什么表现答：经常性感冒、口腔溃疡等。8、性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛，性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经，都是身体整体衰退的第一信号。9、 “将军肚”早现。25～50岁的人，大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。10、脱发、斑秃、早秃，每次洗发都有一大堆头发脱落。

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