第1个回答 2014-11-25
什么保健品都不要吃，健康的生活方式最重要：多吃蔬菜水果、少吃油腻红肉。多吃五谷杂粮、少吃精米白面。喝白开水、少沾饮料。晚上别当夜猫、早起别睡懒觉。别吃精细美味点心、多吃核桃油栗大枣。抛砖引玉几句、望你品味咀嚼。
第2个回答 2015-07-16
我个人认为市面上的保健品不是很安全，保持好的心情，适当的运动，选择适合自己的护肤品，坚持做面膜，脸部按摩都可以延缓衰老，吃一些坚果，蔬菜水果抗衰老，对自身健康也有好处。
第3个回答 2019-03-15
有效的话就是养生堂的维生素C和E，搭配吃。还还有一种是江苏产的银杏精粉。品牌叫世纪维康。
第4个回答 2019-07-21
因为女人的生理特征，要多补血和钙，可以多吃葡萄和红萝卜。和虾皮。
第5个回答 2021-01-02
会吃的女人最健康，多吃以下这3种蔬菜，比吃什么保健品都强
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