大枣枸杞桂圆百合玛咖银耳熬水喝的功效

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第1个回答 2015-03-17

补血养气

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市面上有很多“五宝茶”你知道它的功效吗?为什么?答：五宝茶里面有红枣，枸杞，桑葚，玛咖，黄精。这些对身体都是非常有好处的，可以起到补气养血的作用，特别是里面的红枣和枸杞是很多职场女性多会在办公室里准备的一种饮品。五宝茶最大的作用就是可以养气补血，因为气血不足是很多女性都会出现的一个问题。现在大家的工作都比较繁忙，也没有时间去健身房运动...

女人补气吃什么答：枣：红枣是自古以来补气养血的最佳食物之一。其性温味甘，有健脾补血的功效，长期食用可使面部红润、驻颜美容。红枣可以熬粥、做糕点、煮汤、泡茶等。一次吃3—5颗为宜，不要超过10颗，血糖高、便秘的女性要少吃。桂圆、枸杞：桂圆是补血益心的佳果，春天也是补血养生的最佳时期。将2—5颗桂圆和米一...

最常见补肾食品有哪些?答：枸杞性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。肾虚的人，食用枸杞效果很好，枸杞具有补肾养肝的功效，多吃枸杞还可延年益寿，缓解长期的腰痛。尤其是中年男性肾虚，食之最宜。五、栗子栗子味甘性温，入脾、胃、肾三经，能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血，适用脾胃虚...

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