第1个回答 2024-06-07
1. 生姜片擦头皮可以加速血液循环，促进头发生长。
2. 头发主要成分是角蛋白，需要补充铁、蛋白质、植物油、维生素A、B群等营养素。
3. 交替使用不同品牌的洗发精，保持良好的清洁习惯，经常梳头发，可以促进头皮血液循环。
4. 游泳时水能滋润头部，促进头发快速生长。
5. 保持良好的饮食习惯，摄取足够的蛋白质、钙质、胶质及深色蔬菜。
6. 使用含有海藻成分的洗发精，可以促进头发生长。
7. 每天用十个指腹按摩头皮，可以促进头发健康生长。
8. 多吃含硫蛋白质、蔬菜水果、维生素B6、E等食物，可以促进头发生长。
9. 避免使用尼龙梳子，选择黄杨木梳或猪鬃头刷。
10. 多吃蔬菜防止便秘，为头发补充营养。
11. 注意帽子、头盔通风，避免闷坏头发。
12. 空调温度适宜，避免过于干燥或湿度过大。
13. 使用无酸性天然洗发剂，避免脱脂性强或碱性洗发露。
14. 洗发后用较大齿的梳子梳顺头发，再用一般梳子梳理。
15. 吹风机吹干头发时，注意不要伤害发质。
16. 使用免洗润发精华素为头发作最后护理，保持水润状态。
17. 坚持每两天洗一次头，对头皮和发质都最好。