第2个回答 2020-06-29
预防风湿疾病首先应该注意室内环境,空气清新,及时的通风换气室内空气中水分含量不要过多,而且避免环境过于阴冷和潮湿.注意加强肢体的防寒保暖,尤其是天气变化的时候,做好防寒保暖工作.不要劳累过度,而且在饮食上加强对钙物质的摄入,能够有效的预防类风湿这样的骨关节疾病.
建议选择具有医保资质的骨科康复专科医院,这样治疗更具有针对性,还可以在医生的指导下进行康复训练,对病情的康复有着很大的帮助,医保收费更合理,也能减轻经济压力,希望对你有帮助.
第3个回答 2020-01-02
第一，避免风、冷、湿的侵袭
防寒、防雨、防湿；关节要注意保暖，不要穿湿衣服、湿鞋、湿袜子等；不要贪吃冷饮；不要躺在湿地等。此外，在工作或运动后，不要在身体还出汗时洗冷水浴；劳动出汗，衣服出汗应及时更换和清洗。
第二，加强锻炼，增强体质
经常参加体育锻炼，如练气功、打太极拳、做健康体操、做广播体操等，可以增强身体抗风、防寒、防湿的能力，平时可以服用劲膳美 沙棘叶 人参粉 ，没有副作用，纯植物中药材提取，提高免疫力。
第三，预防和控制感染
有些类风湿性关节炎是由扁桃体炎、鼻窦炎、龋齿等传染病引起的，相信是由人体对这些病原体的免疫反应所致。因此，预防和控制人体内的感染是很重要的。
第四，注意工作与休息的结合
过度疲劳，易损正气，风、寒、湿邪会趁虚而入。临床上，虽然部分风湿性关节炎患者病情基本得到控制，但病情仍处于恢复期，但由于疲劳易加重或反复发作，故应注意工作与休息的结合，活动与休息应适度。
第五，保持良好的心理状态
这种疾病很大程度上是由精神刺激、情绪低落、过渡性悲伤等不正常的心理状态引起的。因此，在预防类风湿关节炎时，保持情绪的舒适感是很重要的。