作者＼GQ潇洒男人网 李介文
对于很多西方人来说，西洋鬼节不是万圣节，而是情人节。身为华人的我们就更惨了，刚过了个农历新年，经历完亲戚朋友的人际压力，紧接着又要面临情人节的挑战。
这些挑战其实与「要不要过节」、「有没有人陪你过节」，或者「要送什么礼物无关」。那与什么有关呢？《富比世杂志》整理出了情人节让我们感到忧郁的20个理由：
1.提醒你不在一段关系中
是的，这是单身狗在情人节中最容易感到忧郁的原因，去年如此，而过了一年，为什么还是单身呢？朋友在计画怎么过节，问你要不要一起，「不用！你们都不用管我」。（潇洒挥手，转身落泪）
2.提醒你正在一段关系中
醒醒吧，就算你不是单身，但你真的满意现在这段关系吗？在节日的时候，看到别人幸福的「样子」，更容易激起自己对原本这段关系的不满。
3.提醒你正在追求一段关系
暧昧让人受尽委屈呀，如果你正在追求的女子，这天难道不会疯狂地想约她出去，或猜测她要怎么安排这个节日吗？想来想去就自乱阵脚了。
4.提醒你，你爱的人不在身边
「这里的空气很新鲜、这里的小吃很特别、这里的Latte不像水……」如果与情人分隔两地，看见其他情侣紧紧依偎，只能一个人随便打发，今天总特别空虚。
5.提醒你，你的孩子正处在一段关系中
如果你的孩子已经够大了，正在谈恋爱，你会不会担心今年就要当阿公阿嬷了呢？（所以担心自己不够，连孩子的一起担心，实在也太忙！）
6.提醒你过去的感情缺憾
每逢佳节倍思亲，每到情人节，正是你把过去的自己挖出来鞭尸的好日子，不断重播在感情中犯的每一个错误，让你自责一遍又一遍。
7.影响你现在的关系
到处洋溢着幸福的气氛，这会让我们开始思考：我身边这个人真的是对的人吗？
8.提醒你关系要有所改变罗！
情人节耶，要不要送礼？要不要求婚？这是我们在一起第几年了？要不要迈向新的里程碑了？以上这些，平常没事是不会想的，都怪这个鬼节。
9.容易感到失望
你希望怎么与另一半过这个节？原本我还希望今年可以在爱河摩天轮上度过呢！结果，什么都没有发生呀……
10.强迫你当一个情人
啊不是说只要有心，天天都是情人节吗？为什么今天还要特别拉出来过节呢？真有压力耶！
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11.提醒你，你没有钱
嗯，这点不解释（哀愁）。
12.小孩在今天需要一个保母
国外夫妻外出约会，如果家里有小孩，就得请保母来照顾。（哀愁的应该是保母吧！）
13.订不到餐厅，或餐厅涨价
情人节嘛，大家共体时艰啊，不然餐厅里单身的员工不就要罢工了？事前光是要找餐厅就花去多少时间研究？网路资料看了又看，餐厅装潢、气氛、餐点，到底如何？这么认真，结果女友到了现场，脸一沉……
14.关于花的一切
看起来很浪漫，但很不实用的花，却让大家伤透脑筋，要送什么花？何时送达？送太少，她嫌没面子；送太多，她嫌拿着不方便。
15.礼物啊礼物，我真是猜不透你啊！
总是猜不透对方想要什么礼物，你以为情人都很了解彼此喔？送礼根本是一个哲学呀！（送不好大吵一架的例子实在太多！）
16.卡片上要写什么呢？
总不能写「亲爱的，今晚让我们体液交换吧」这种老实但粗俗的话，但好礼物更要配上一张浪漫的卡片啊！她就是希望我写些什么！真是烦死人了！
17.吃太多且吃得不健康
一切都是大餐与巧克力惹的祸。
18.担心自己 *** 方面表现不好
亲爱的，今天是情人节，我们……咦？结束了吗？（今天还是要上班啊！我也很早起啊！）
19.意外事故
外国人真的很贴心，连这个都提醒了，下班赶着约会，要注意交通安全啊！
20.情人节效应
你知道情人节有一波分手潮吗？大家的情绪都被节日带起来了，所以争吵也会比较多喔，请小心。如果情人节是分手日，那真的是悲到最极点，还听过在这天大打出手的情侣。
综合上面20点，我把这些忧郁的原因分成两类：
第一：仪式化，把自己搞得很忙碌。 第二：过节提醒了自己的某些缺憾与不足。
平心而论，生活中的每一个仪式，例如过年、中秋节、端午节、清明节，甚至我们自定的仪式，例如婚礼，都已经丧失原本的意义，变成了一种「拿香跟着拜的行为。
当两人没了爱还得过节，或根本没爱人还想着过节，这才是痛苦的来源。我们可以试着问自己，这个节日的活动真的是我想要的吗？情人请我吃一顿大餐，用尽心思找了餐厅，真的就是爱我的表现吗？爱情不是若P则Q这么简单的逻辑，如果你对情人感到不满，或许我们该透过实际的方式来表达，而不更多的仪式。
另外，当我们被节日提醒了自己的缺憾时，一来应该要控制自己的情绪强度，例如找些事情做，让自己分心。如果等到明天太阳升起，依然觉得在意（例如，还是好想有个女友、还想让感情更幸福），请认真地思考提升自己或与伴侣沟通。
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感情是一趟旅程，情人节只是一个整点报时的功能，你可以后悔在旅程中有哪些地方没玩到，但没有人会因为这样就停在某处，不想继续往前走了吧？
其实，情人节的意义是我们赋予的，不管现在是否单身，真实面对自己的感受，试着跟自己或伴侣沟通、交流，才是得到幸福的方法。除了大餐与礼物之外，可以尝试着与伴侣做一些有意义的活动，例如晚餐间聊天、餐后散步，看个小电影或一起跑步运动，让平淡而朴实的幸福充斥每一刻，而不只限于情人节的意外惊喜。
祝福你，在情人节也能感受到爱，无论这份爱是来自他人或者自己。
执行编辑＼Hovis 核稿编辑＼Reese