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纠正驼背的方法
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第1个回答 2024-08-05
纠正驼背的方法:一、自我功能锻炼;二、辅助一些外来措施治疗;三、必要时可以行手术治疗。具体情况如下:
第一、最主要的是日常生活当中要进行积极的腰背肌功能锻炼,同时注意坐姿,比如经常佩戴腰围、胸围或者是市面上的产品,来起到时刻提醒注意坐姿的作用。
第二、可以加强颈背肌、胸背肌、腰背肌的肌肉力量,促进骨骼的稳定。
第三、如果驼背的因素不是由姿势性因素所引起,而是由于骨骼存在先天性异常,驼背且比较严重,这个时候可以进行脊椎驼背楔形截骨矫正术,进行手术治疗来得到根治。
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