第1个回答 2017-12-01
这个季节的天气比较闷热，雨水多、湿气重，给大家的生活带来一些麻烦，有的人突然发现这种情况——手上脱皮严重，而手指缝出现密密麻麻的小水泡，瘙痒难耐，越抓越痒，抓破流出来透明的液体，流到其他地方还会传染。其实，小水泡是汗疱疹，是一种常见的皮肤湿疹，多发生在掌跖的水疱性皮肤病，它让双手变得非常难看。
1、根据汗疱疹以湿邪为主的特点，可用收湿敛疱的方法，准备好藓达净，一天2次，，坚持一个星期就见效。
2、保持良好的饮食习惯，尽量少吃辛辣、海鲜之类刺激性比较大的食物。多吃点含维生素含量高的食物，比如蔬菜水果，还有谷类豆类，可以经常喝点薏米红豆粥，也是很不错的选择。
3、由于体内湿气过重，这时可以采取食疗祛湿排毒，厨房常见的调味品比如生姜，具有非常有效的祛湿作用，老姜熬水就是比较好的用法。
最后一点，平时勤洗手，注意清洁卫生，选择刺激性小的洗护用品，比如含有植物油的手工皂，这样既能减少刺激，也可以预防再次发作。当然，患了汗疱疹之后，在饮食方面就不能随心所欲，好的食物有益于病情恢复。下面推荐这几样祛湿排毒的食材，搭配使用效果会更好，让你的双手变得漂漂亮亮的。
冬瓜利水作用较强，容易水肿的人应该常吃。荷叶药食两用，主要是取其芳香化湿和淡渗利湿的功效。它本身带有的清香能够帮助食物的转化，荷叶的甘淡能够帮助人体把体内多余的湿气排出体外。
冬瓜荷叶茶醇和爽口，微微回甘，冲泡3-5分钟，即可饮用，有助于体内湿气排出。非常适合经常吃高热量食物引起肥胖，想拥有完美、正常体重的人士。
做法：
1首先将干荷叶、淡竹叶清洗干净，沥干水分备用。
2取一干净的锅，置于火上，导入600毫升的清水，把备好的荷叶、淡竹叶一同放人锅中，以大火煮至沸腾后，再转文火续煮10分钟。
3将冬瓜糖砖放入茶锅中，再续煮约5分钟至糖砖完全溶解，并搅拌均匀即可熄火。
4滤出茶渣，将茶汤静置放凉后倒入茶杯中，即可饮用。夏天可以放入冰箱，经过冰镇后的冬瓜荷叶茶汁更加可口
如果体内的水液并不能够随着气血一起在身体中流动，而是长时间滞留在细胞之中，这样人体就会随着水液的增加而肥胖起来。薏米药用最早记载在《神农本草经》，认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛，能够下气除湿，长期服用还可以轻身益气。
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。红豆、薏米都是排毒圣品，红豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素（A、B、C）、植物皂素和铝、铜等矿物质。食用可去斑