如何拥有安全感？

Question

如何拥有安全感？

Answer 1

首先你得去找，这个“找”的动作很重要。只有当你主动去找了，你才有找到的可能。当你下定决心要去找到她，就会让自己经常观察来到你面前的人，然后暗暗地询问自己的感觉：我对她感觉怎么样？她是让我感到温暖、安全的人吗？我喜欢她吗？

慢慢地你终究会遇到这样的人：她尊重你，欣赏你，真心真意地为你的福祉着想，你们的关系让你感到稳定、踏实、温暖，她是能给你带来安全感的重要的外部资源。你会让自己试着接近她，多一些和她见面，和她聊天，和她吃饭，和她一起参加活动，认识她的朋友，介绍她给你的朋友认识……时间长了，你们的生活交集越来越多，彼此之间也会越来越了解，感情也会逐渐深厚起来。

Answer 2

很多女生都会缺乏安全感，缺乏安全感的人往往都很想拥有一个依靠。那么，缺乏安全感该怎么办呢？下面为大家介绍三大提升安全感的方法吧。
承认自己内心的不安全感
首先，你要承认自己的内心，承认自己存在着需要人关心，需要人陪伴的需求，只有先承认了它的存在，才有办法弄清楚它的原因，也才能有办法对它进行处理，缓解这种不安感。
学会面对内心的感受
尝试着去面对自己内心的感受，去感受它，去和它共处，慢慢地或许你会发现，那些感受其实并没有那么可怕。内心的感受，当你选择去面对，去了解它的时候，它也会开始发生变化，如果总是逃避害怕，它也就只会一直跟随着你。
学会表达，让对方知道
你可以向对方表达，让对方知道你内心的不安全感，让他知道你的一些表现其实只是源于这些不安全感，那么，一方面，对方可以更加理解你的情绪和行为，另一方面，对方也可以帮助你一起去面对和处理这些感受。而在表达的过程中，也正是处理这些感受的过程，在你表达出来以后，你的内心也会觉得舒服许多。

Answer 3

1. 强大的内心，坚定的自信。相信自己就会具备极大的力量，阳光有力，让你稳稳安于当下，无惧一切风雨打击。
2. 不给未来设定任何极之期待的目标，保持开放的心态，不会给自己设限，认为只有如何才能幸福。当选择存在唯一性也就是痛苦的开始，安全感就不复存在了。
3. 提高对未知的忍耐力和承受力，甚至能够欢迎未知。已知意味着没有变化千篇一律，而未知里蕴含着无限可能。是精彩还是刺激完全可以通过你的行动与应对去调整去获得。人生不需要预设，世界比你能想象到的还要广阔。
4. 活在当下，并相信任何情况都可以应对，也便不需要提前害怕，吓唬自己。世界上任何一种困难，能克服就克服，不能解决的就接受。只要你能稳住自己，一切自然而然就会度过。

Answer 4

过好当前的生活，生活内容的方方面面有很多，比如日常作息规律，科学饮食，保持学习，这些生活中的好习惯需要我们每天都坚持，而所谓的特殊情况其实是很少的，大多数是安慰自己的空话而已，因此提高生活品质，就是为了自己更好地去争取高质量生活。

Answer 5

缺乏安全感这事，无论男女都有，但好像男人不愿表露脆弱的一面，女人更多的表现出来。首先要确保周围环境足够让自己舒适，否则整个人都会紧绷。其次，周围的人，比如朋友、家人是足够让自己信赖的，让自己能放松的。第三，不要给自己制造心理恐慌。安全感这事归根结底是心理问题，是自己内心的感受，所以内心放松了，安全感自然增强。最重要的是，让自己内心强大。这跟年龄不一定成正比，有时年长的人未必心理就够强大，关键是要能经事，成事，历练，成长。最后，有自己的事业，有独立的经济基础，这很重要，尤其对女人来说。