第1个回答 2020-11-13
可以吃点灵芝西洋参，补充一下体力和精神。但长期熬夜是不行的，伤肝伤肾还会造成神经衰弱。熬夜后不要喝洒，可喝点纯正的驼奶粉，充补一下各种维生素和营养，又能保持睡眠质量。
第2个回答 2020-11-12
一个朋友跟你的作息习惯类似，现在已经尿酸偏高，脂肪肝，酒精肝，但是最近看他气色不错，听共同的朋友说身体也比原来好，哈露巴露的提取液，听说睡眠也提高了。具体的自己去了解下本回答被提问者采纳
第3个回答 2020-11-13
除非改变生活作息饮酒习惯，否则没有哪一款保健品是可以解决这种情况的。长期熬夜是最伤身体的，对你的身体健康极为不利。只有改变以前的生活方式才能慢慢的提高自身的健康状况，一定不要再熬夜了。祝你幸福！
第4个回答 2020-11-12
除非改变生活作息饮酒习惯，否则没有哪一款保健品是可以解决这种情况的，最好的就是一个拖延效果。
第5个回答 2020-11-13
生活没有规律，饮食习惯不好容易引起一系列疾病，应该改变自己的不良习惯，不用什么保健品就会好的，贵在坚持！