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久坐不动,长期熬夜,哪个更伤身体?长寿中医:尽量都少做
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第1个回答 2020-12-29
久坐不动,长期熬夜,哪个更伤身体?长寿中医:尽量都少做
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久坐不动,长期熬夜,
这两个习惯会给你的
身体
带来哪些危害?
答:
1、极易肥胖
久坐不动,机体对摄入的脂类、淀粉过多地转变为脂肪贮存体内,使人肥胖。2、胃肠负荷加重 人体每日摄入的食物,久坐少动而长时间聚积于胃肠,使胃肠负荷加重而紧张,蠕动得不到缓和,易致胃及十二指肠部溃疡。3、颈椎疾病、腰背痛 久坐不动使人体的正常生理弯曲“颈曲”被破坏,形成一种...
久坐不动,长期熬夜,
这两个习惯会给你的
身体
带来哪些危害?
答:
长期久坐不动和熬夜均会对身体造成严重的负面影响,
具体危害如下:1. **肥胖风险增加**:久坐导致身体活动量减少
,摄入的脂肪和碳水化合物无法及时消耗,从而积累为脂肪,增加肥胖的风险。2. **消化系统压力**:久坐减少了胃肠蠕动,食物在胃肠道内停留时间延长,增加了胃肠负担,可能导致胃及十二指肠溃疡...
想
长寿,
45岁后就要
少做
哪些蠢事,否则会生病?
答:
最后就是久坐不运动,对于一些长期坐在办公室的人来说,长时间的久坐不动已经是一种常态,如果平时缺乏运动,
那么身体就会引发多种疾病是肥胖
,长期久坐不动的人,往往吃得多却消耗少,最后导致脂肪就会堆积在体内,从而导致肥胖。我们都知道,体内脂肪堆积太多的话就容易诱发很多慢性病的发生,比如高血压...
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