老感觉大脑易疲劳，不能持续思考，曾被医院诊断为焦虑...

Question

老感觉大脑易疲劳，不能持续思考，曾被医院诊断为焦虑症。每天睡觉睡觉很长，但是还是那样，打不起精神。治疗情况或检查结果：曾被医院诊断为焦虑症。服用了一些药后睡眠改善了。但是老感觉大脑易疲劳，

Answer 1

心理分析：您好！根据您的症状描述，如果能够结合心理调节，您的大脑会放松很多。心理指导：1.你焦虑的是什么？一般人的焦虑，都是对未来未知的事情感到担忧，这就需要你慢慢做到放下，放下对未来的控制，否则想得太多，是很容易感觉大脑疲劳。2.心中有可能，就找善解人意的人倾述出来，不要自己反复去思考，这样只会加重病症，问题也得不到有效解决。3.还是建议您按时作息，不要每天睡很长时间，有时你睡的时间太长（每天8小时是正常），超过8小时，其实是会让你整个人觉得混混沌沌的。