第1个回答 2022-07-09
1，直观感受上来说，当我不被理解的时候，我就会觉得都是别人不好，这样想，我就成功地安慰和保护了自己。
2，让别人理解你，其实就是两个步骤：
第一，你能明白地表达自己的想法。
第二，别人能get到你的意思。然后理解完成。
3， 一个自己真实想法不够清晰的人，通常是因为自己忽视了自己太久。潜意识里觉得自己内心真实的想法不够重要，长期以来不被人看见，所以他为了好受些，会自行屏蔽掉真实的自己。
4，我对自己有着清晰的认知。我对自己的内心和感受有着足够的重视和了解，所以当我选择表达的时候，我就能够很好地表达给你，让你理解我，让我们的关系更近。当我发现因为你的理解能力问题而需要耗费我过多精力，并且不怎么有必要的时候，我就选择不表达，哪怕你会误解。但我仍旧是我。
5，如果你太介意别人不理解你，那么一定：
①你缺乏自我边界，想跟他共生，把他当成妈了。
②你把该放到自己身上的注意力放到他身上了，他变得比你自己还重要了。
③你太忽视自己了，没能自己理解自己。