第1个回答 2020-10-05
坐月子可以吃猪肉吗
蛋糕是富含脂肪的食物，油脂比较大。产妇在产以吃蛋糕的。因为不利于产后的恢复，产妇可以在身体恢复后再吃蛋糕，一般在产后的一个月后，就可以吃蛋糕了。但是需要控制好吃蛋糕的量，并不能多吃。
产后出血能吃猪肉吗
产后出血指的是胎儿分娩后在二十四小时内出血量超过五百毫升的现象，此现象对于刚生产完的女性来说是非常严重的问题。现在有很多因为产妇出血过量而丢了性命的案例。其发病率为2%—3%，因此在发现产后出血后一定要及时治疗。
产后出血如果不是特别严重的话，除了就医治疗以外，更为重要的是一定要从食材进补，如果补充足够的营养和能量，才能避免女性留下后遗症。产后出血吃什么也成为了大家很关心的话题。首先，在饮食上一定要以清淡营养为主，同时要易消化。碱性食品是很不错的补品，例如豆腐、海带等食材。蔬菜瓜果也是不能少的食材。除此之外，一定要喝奶制品，从奶制品内吸收更多的营养。高蛋白的食材也需要每日进步，为了防止出血现象继续出现，应多吃红枣进补。以红枣汤的形式进补更能吸收营养。另外，阿胶也是很好的女性补品，对子宫以及女性补血都很有帮助。
产后出血对女性而言是非常严重的问题，所以在产后家人要随时关注产妇的身体状况，有任何异常都需要及时治疗。
产后出血的两种药膳
产后出血的发病率虽然不算特别高，但是一旦病发对女性身体造成的影响是非常大的。所以在女性生产后，除了继续住院观察以外，更应该从食材上进补。产后出血，主要是补血补营养。现在为大家介绍两款常见的药膳，在产后出血后可以食用补充营养。
第一种就是人参粥。人参的营养价值非常高，且能够食用的方法多种多样。所以人参也成为了很常见的补品。使用大米50克，人参末以姜汁各10克，将大米煮粥，在煮粥过程中加入人参和姜汁，并加入少量调味料即可。人参粥的滋补营养高，能够补充元气和能量，对产后恢复很有帮助，以粥的形式进补更易吸收，同时也更易消化。第二种就是乌蛋饮。准备乌鸡蛋三个，醋和酒各一杯，将乌鸡蛋去皮以后将三者搅拌在一并煮成一杯即可。每天服用两次即可。
第2个回答 2020-10-05
母乳能够给婴儿补充充足的营养，哺乳期最重要的就是要有充足的奶水。一些新妈妈因为奶水不足而困扰，不知道怎么去催奶，又不想让孩子喝奶粉。下面给大家介绍一款催奶食谱茭白猪肉粥，希望能帮助您解决困扰。 乳母食谱：通乳调理 主料： 粳米100克、茭白100克 、香菇（干） 25克、猪肉(瘦)50克 调料： 盐5克、味精5克、猪油（炼制）25克 制作方法： 1. 先将茭白洗净，切细丝； 2. 香菇水发，切末； 3. 猪瘦肉切细末备用； 4. 将猪油下锅，猪肉末炒散； 5. 加入茭白、香菇、精盐、味精炒入味，盛入碗中备用； 6. 将粳米淘洗干净，加水1000毫升，先用旺火烧开； 7. 再转用文火熬煮成稀粥； 8. 加入炒好的猪肉、香菇、茭白，搅匀，稍煮片刻。 根据上面的步骤，一款美味的催奶食谱就做成了，怎么样催奶其实也没有那么难吧。
猪蹄一只,通草2.4克,加水1500毫升,放入铝锅或砂锅内同煮,先用武火煮,水开后再用文火微煮1~2小时,将汤1次喝完,每天服一剂,连服3~5天,即可见效。
第3个回答 2020-10-05
一、哪些食物帮助催乳？
想要让宝妈奶水多，建议吃以下的几种食物：
这些食物包括有坚果中的花生、黑芝麻、茭白、芦笋、豌豆、豆腐、黄花菜等。
1 黑芝麻
黑芝麻中含有丰富的维生素，能够加速人体的代谢功能，并且能够缓解奶水不足。
对于宝妈来说，将黑芝麻与大米，加入水，煮成粥即可。
2 花生
花生能够缓解贫血，产生催乳的作用。我们宝妈可以吃上猪脚花生汤，非常适合宝妈食用。
3 豌豆
豌豆中不仅含有优质蛋白，而且磷也十分的丰富。豌豆还有通乳的作用，我们可以将豌豆煮熟吃，或者直接将其榨汁服用。
4 豆腐
豆腐也是含有丰富的蛋白质，我们宝妈可以用豆腐、红糖加水煮着喝，这样可以催乳。
文｜媛crystal
5 黄花菜
黄花菜中维生素丰富，特别是维生素B1，维生素B2，我们将黄花菜喝猪肉一起炖，也可以催乳。
以上我们了解了几种可以催乳的食物，但是有的宝妈可能会说，我也吃这些食物呀，怎么并没有发现奶水多呢？那可能就和吃的方法有关了。
二、食物怎么吃催乳
想要让奶水多，除了吃对食物外，还要有方法：
1 少吃多餐
首先说一下宝妈的餐饮次数，我们要保证每日至少有6餐，同时有3餐是正餐，其余3餐是点心。
2 催乳汤
催乳汤也是很重要，我们宝妈在每次给宝宝哺乳前，记得要先喝催乳汤。
3 食物的分配
第三个是注意食物的分配。
食物的分配也很重要，我们宝妈的食物，每日要保证有优质蛋白，比如各种鱼肉、猪肉（牛肉等）、鸡蛋、牛奶等食物，早晚各喝牛奶250克左右，鸡蛋的话，每天吃2个。
同时，要保证蔬菜、水果的供应，补充足够的维生素、微量元素等。
三、总结
小编提醒您：
1 母乳喂养对宝宝好，有些食物是可以帮助催乳的。
2 除了食物催乳外，怎么吃也很重要。
第4个回答 2020-10-05
如果是肥猪肉也可以下奶，但是听说猪蹄可以下奶。
第5个回答 2020-10-05
陈皮糯米粥：制作方法糙糯米泡水隔夜，加姜、桂圆、红糖和陈皮一小块（不能多），煮成粥就可以了。
桂圆粥：糯米为主，小米少一些，先泡水隔夜，用水煮成粥，再加桂园肉、酒酿一些，喜欢吃甜的可以加一点红糖。
土豆汤：
材料：土豆3-4个，切拇指大小的丁，越小越好熟；红萝卜，芹菜少许切顶，7-8棵香菇，
做法：材料全部放入锅内，加适量水，煮熟即可。（芹菜煮鸡蛋也是可以的）
红枣黑米粥 ：
材料：红枣十几颗吧，黑米一小碗，枸杞子10颗
做法：材料加水入锅，如同煮稀饭的方法。
蔬菜汤，烧锅开水，土豆，青菜，豆腐，竹笋，玉米粒，豆角，香菇(菌类)，粉丝，统统放到水里,多一样少一样都无所谓，凡所有菜，皆可入汤，汤沸了，少加点盐就可以了。
素食催奶汤：当时营养师给我推荐了一个素食催奶汤名字是叫哺’泉，是植物高浓度提取的，中国中医学院研制的。营养师说其他的粥啊汤啊可以先不喝先喝这个素食催奶汤，一天喝三次，然后搭配上诉的说的粥，每天吃饭的时候喝一次，下奶很快，我喝了大概三天就开始下奶，五天奶就基本上够宝宝吃了。
在这里醒一下各位新手妈妈，多喝汤可以助奶水多，奶水奶水，体内少水分，奶水也少，同时一定要让宝宝早点吃母乳，不要像我乳房胀了还不知道怎么回事，还有就是不要轻易加奶粉，如果有奶水不足的可以先做来试试