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女孩子吃什么可以长高?
吃什么可以长高
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第1个回答 2019-03-29
我宿舍有个女孩子1米7,看她每天晚上吃·的·优长乐还挺有用的,长的还很明显,半年前还是1米6呢。本回答被提问者采纳
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相似回答
长个子
的
孩子吃什么
有助于
长高
答:
1、要多喝牛奶
,每天最少喝500mL以上的牛奶,牛奶中含有丰富的钙元素,有利于骨骼的营养,促进骨骼的发育。同时牛奶中含有丰富的蛋白质和氨基酸,对儿童的生长发育也起着重要的作用。2、给孩子
多吃肉类、肉类食物,比如牛肉、鸡肉、猪肉
,这些肉中含蛋白质、钙也比较丰富,也要适当的给孩子选择性的吃一...
吃什么可以长高
答:
1、
鸡蛋
鸡蛋的营养价值十分丰富,它里面含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和多种矿物质,经常食用鸡蛋不仅能长高,还能增强人体的免疫力。另外,多吃鸡蛋还有健脑益智的作用,它可以增强人们的记忆力。2、
鱼肉
鱼肉是一种高蛋白、低脂肪的食物,青少年经常食用鱼肉不仅可以长高,还不容易长胖。另外,鱼肉中...
小孩
吃什么长高
个子
答:
黑大豆、鸡蛋、牛奶、菠菜、沙丁鱼可以帮助孩子长个子
。1、黑大豆 大豆是公认的高蛋白食物,其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了,而且黑大豆的热量低,多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭,或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆,可以吃花生。2、鸡蛋 一般孩子都不会抗拒鸡蛋,尤其是蛋白质丰富的蛋清...
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