第1个回答 2018-10-24
我是从初一就开始洗冷水澡的,一直到大学毕业现在工作。因为小时候体质差,经常给人欺负。然后就想尽各种办法来提高自己的体质。那时候我父亲专门请了一个师傅教我练散打。然后每天各种锻炼,跑步,非常辛苦。因为师傅说洗冷水澡可以增强一个人的意志力和抵抗力,然后晚上还要洗冷水。现在想想还真是痛苦。 但是,洗了一段时间真的发现身体变得好好。特别是天气冷时,非常抗冻,非常少生病。即使有点小感冒和发烧,很快就会好了。还有一个好处是,大学宿舍洗澡时,我们宿舍的人经常要等热水。排好久队。我因为不用洗热水,每次都超方便。
第2个回答 2018-10-24
洗冷水澡能提高身体温度,尤其是冬天。亲测有效。我洗之前量了一下温度是36.9度,洗完冷水澡,出来没多久,体温就提升到39度了。
第3个回答 2018-10-24
叫醒+活力恢复。最近晚上睡不好,早上起不来,估计是晚睡胡思乱想强迫症,早上起来大脑依然处于深度睡眠沉迷状态,遂冲凉水澡,那叫一个精神舒爽high,整个上午人都极度精神,顿时觉得自己小宇宙也可以点亮。
第4个回答 2018-10-24
好处就是迅速使你的皮肤组织和四肢器官等远离心脏的部位温度下降~降低你的抵抗力~为细菌病毒在你体内繁殖提供有利条件~!