第1个回答 2019-07-12
水果是生活的必需品，尤其在夏天的时候，吃水果可以改善不爱吃饭的习惯，也有防暑降温的作用。每天坚持吃水果，身体的消化和吸收能力会变得更好，皮肤也会存在比较明显的变化，比较白皙和细腻，对于预防疾病的发生也是有帮助的。
第2个回答 2019-07-11
我上班的时候每天都给自己用保鲜盒带两三种水果，坚持了一两年每天都吃水果，朋友都说我皮肤状态变好了很多，变白了一些，另外我自己也觉得身体状况比以前好了很多，抵抗力变强了，很少感冒也很少拉肚了！
第3个回答 2019-07-13
首先我觉得自己的心情会变得更加的美好。其次是感觉自己的身体确实有了不一样的感觉。排出了更多的毒素，坚持吃水果可以让自己补充更多的维生素，让自己身体变得越来越美好。
第4个回答 2019-07-13
因为水果中含有丰富的蛋白质，维生素和一些营养物质对我的身体有益的，可以促进健康以及达到非常好的养生保健的效果，这也是生活中养生的非常好的方法。苹果有“记忆果”之称，它含锌丰富，能促进大脑发育、增强记忆力，亦有护心效果。桂圆是“智慧果”，可以让大脑开窍。紫色的桑椹能行气活血、滋养眼睛、乌发抗老化，可以让人拥有好气色，
第5个回答 2019-07-13
高中毕业之后,我一直坚持每天吃水果,最少也要吃一样水果,最多的时候会吃五样水果,维生素和水分都非常充足的.大学到现在三年坚持下来,脸上的毛孔都看不到了,而且身体身材特别好,水盈剔透.
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