如果缺乏活动，长期保持一个姿势不运动，就会造成血液循环不畅通，神经末梢麻痹，产生脚趾麻木的感觉。这种情况只要及时活动手脚，便可快速恢复正常。
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人体对温度是有感应度的，如果超过了人体感应度的寒冷状态，末梢感觉神经可能会失灵，即出现脚趾发麻感觉。如果是意外情况，受冻时间过长，可能会导致该部位组织永久性坏死。
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如果消化功能不佳，肠胃功能长期紊乱，食量降低，就容易导致机体缺乏足够的蛋白质和维生素，营养与机体代谢功能受到阻碍，神经传导速度减缓，引起末梢神经炎和神经根病变，造成脚趾发麻的状况出现。
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脑动脉硬化患者神经传导速度减缓，大脑局部供血供氧减少，还会导致中枢功能障碍，尤其是中枢部位的缺血缺氧功能障碍会引起相应肢体部位发麻，脚趾发麻就可能是动脉硬化引起。