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怎样控制自己的情绪?答：15、淡定看人生,宁静做自我。人生充满变数,定力如何,直接影响到人生的走向。所谓定力,就是对自己的控制力。定力好的人,谨言慎行,不随波逐流,不放纵欲望,有所为,有所不为。因而常不被情绪左右,淡看名利得失,宁静做自我,从容过生活。淡了,静了,你的生活才会听你的安排。16、培养耐心是抵制愤怒的最好方法。有...
如何在辅导孩子学习时平心静气,控制自己的情绪?答：如果感觉到情绪开始波动时,最好先停下来,深呼吸数次,让自己冷静下来。同时,思考一下自己的情绪波动的原因,是因为孩子的不配合还是自己的要求过高等等。 还要告诉自己,学习是一个长期的过程,不能期望孩子一下子就掌握所有知识点。要把注意力放在孩子已经掌握的知识点上,这样可以增强孩子的自信心和学习动力,也可以帮助...