面对同事总是带着情绪、说话夹枪带棒的情况，作为职场中的一员，应该采取以下六个策略来处理：
1. 保持冷静和理性：
在面对同事情绪化的表现时，首先要保持冷静和理性。不要因为对方的情绪而陷入情绪化的状态，而是要尽量保持冷静的头脑。理性的思考能帮助我们更好地应对情况，避免不必要的争吵和冲突。如果对方带着情绪说话，我们可以用冷静的态度回应，而不是被情绪牵着走。
2. 倾听和理解对方：
尽管同事情绪化，但也要尝试倾听和理解对方的感受和观点。有时候，对方可能出于某种原因情绪激动，我们可以耐心地听对方把话说完，并试图理解对方的立场和需求。倾听和理解对方的感受，可以减少误解和矛盾的产生，为解决问题找到更好的方式。
3. 坚持积极沟通和解决问题：
面对情绪化的同事，我们应该坚持积极的沟通态度，尽量避免争吵和口角。在沟通过程中，我们可以提出自己的观点，同时也可以寻求共同解决问题的方法。如果遇到分歧或争议，可以试着从事实和数据出发，进行理性讨论，找到共同认可的解决方案。在解决问题的过程中，保持尊重和友善的态度，有助于改善同事之间的关系，并促进团队合作。
4. 设定明确的沟通规则和行为准则：
作为团队，可以共同制定明确的沟通规则和行为准则，明确每个成员在交流中应该遵守的原则和方式。例如，规定尊重他人意见、避免情绪化言辞、注重事实依据等。这样的规则可以帮助团队成员自觉约束情绪，保持冷静和理性，促进有效的沟通和问题解决。
5. 积极解决冲突和问题：
当同事情绪化的行为引发冲突时，应该积极寻求解决问题的方法。可以采取私下交流的方式，就问题进行讨论，寻找双方都能接受的解决方案。重要的是避免争吵和指责，而是着重于问题的本质和解决途径。通过建设性的沟通，可以帮助化解矛盾，改善同事之间的关系。
6. 寻求领导层的介入和支持：
如果情况无法通过团队内部解决，可以寻求领导层的介入和支持。领导可以起到调解的作用，帮助团队成员理顺思路，找到问题的根源，并给予合适的建议和指导。领导层也可以强调团队的共同目标和利益，促使团队成员团结协作，共同面对挑战。
面对同事总带着情绪、说话夹枪带棒的情况，我们可以设定明确的沟通规则和行为准则，积极解决冲突和问题，寻求领导层的介入和支持。
总结来说，通过这些策略，我们可以更好地应对情绪化的同事，减少冲突和矛盾，建立良好的工作关系，提高团队的合作效率和工作氛围。同时，也有助于提升自己的情商和沟通技巧，在职场中更加从容和成熟地处理各种挑战。还提升整个团队的综合素质和工作效率。只有团结一心，共同努力，才能应对各种挑战，共同实现团队的目标和使命。