腋下的两块肌肉叫什么？（身体两侧的）有人说是背阔肌，不过感觉不对，背阔肌不是在背上吗？

如题所述

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第1个回答 2014-04-19

背阔肌啊和大圆肌

第2个回答 2014-04-20

背阔肌啊和大圆肌

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腋下的两块肌肉叫什么?答：那叫背阔肌。做引体向上是最好的锻炼背阔肌的方法，最好是宽握距。每天做3组，每组8个。3个月效果明显。也是听别人讲的，可以试试。当然要想练好肌肉，腰力也是不可少的，也多练练腰吧。祝你早日练出背阔肌……

如图所示,腋下的这两个肌肉叫什么?怎么锻炼?答：背阔肌 背阔肌位于胸背部下区，肌肉的伸展与内收都是它在起作用，同时可辅助吸气。第一个动作：俯身单臂划船目标训练肌肉：背阔肌中部1.俯身，一只手支撑在长凳上，膝关节微微弯曲，同侧的小腿也支撑在长凳上，膝关节弯曲，另一只手抓住器械放在胸部位置，同侧的脚踩地，腰背平坦，这是预备动作。2.背阔肌...

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