我最近发现我有些健忘，上课也经常走神，说话也不经大脑就“脱口而出”，有什么办法帮帮我，我就读高二

Question

如题所述

Answer 1

问题分析：
记忆减退在医学上被称为轻度认知功能障碍。心理压力较大，长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退。

意见建议：
一些健脑食 品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等追问

谢了