每天跑步一小时能起到减肥作用吗?

如题所述

第1个回答  2015-06-18
这是肯定,运动加上有效的合理饮食对减肥是最好的方式。
第2个回答  2015-06-18
作用肯定会有,但大小多少还得看你自身情况本回答被提问者采纳
第3个回答  2015-06-18
可以。
第4个回答  2015-06-18
饮食控制好就可以
第5个回答  2015-06-18
如果再有比较科学的饮食搭配效果会更好~
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