针对业余爱好者来说,学习中医首先学习的是人生的方向,就是“善”。我们都是为了爱而学习,我们爱惜自己和家人的生命,希望用中医知识帮助到自己和他人,这个方向是第一位的。也是调心。第二,学习中医的生活观。在生活中尽量做到“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳”。第三,学习经络理论,掌握一些外治法。如艾灸、刮痧、拔罐。第四,学习食疗。能把体质搞清楚,分清自己是什么体质。第五,学习中成药。其实方剂也是要学习的,我们可以从中感悟,掌握调理身体的奥妙,这是中医爱好者比较高级的阶段了。
但是如果说起中医上的皇冠的话还是要属《伤寒论》了。也是源于古中医。和现代中医有一些区别,讲究六经辨证,治病寻根。对症的话真是三五付药就见效,甚至有的一付两付就能看到效果了!
我知道有这么一个可以免费学习的地方,主讲老师用通熟易懂的方式讲课,静下心来,踏实学习,这对自己和家人的健康会有很大的帮助。这里就安利一下,百度“中医景仲堂”。有兴趣的话可以看一下。