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吵架哭了然后奶水少了怎么办
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第1个回答 2017-03-14
您好。心情好。妈妈的奶水才会多多的。月子里,为了让母乳丰富,新妈妈们都会喝很多汤水,如鲫鱼汤、猪脚汤、花生稀饭等等,这些的确都有助于增加母乳。一般情况下,麦乳精、麦片、猪肝等最好不要吃,因为这些食物会让母乳减少。要增加营养,可以多吃富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜、水果等,多喝汤水,如酒酿蛋、火腿鲫鱼汤、黄豆猪脚汤等。
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母乳
变少可能跟妈妈的心情有关,该如何调整自己的心态呢?
答:
我之前跟老公
吵架
心情郁闷,影响
奶水
,立刻意识到
了后
,要尽快心态调整情绪,并多喝催奶汤水,一天的喂奶次数提升。慢慢就会修复奶水量。你们可以试试。除此之外便是母亲要会自我放松,当气愤、难过、郁闷的情况下,即使没有旁人的了解,也得自己理解自己,宽容自己,实在不行就疯狂购物呗,给自己买衣服...
生气回奶可以按摩追奶吗
答:
后来换了下面的方法迅速见效并效果显著,奇怪这么好用简单的方法竟然从来没听说过,和我一样生气回奶的妈妈们不要怕,下面是我亲历的回奶方法:1.催乳师按摩。首先确保不是堵
奶
,先疏通,如果是堵奶,按摩是最快的回奶方法。但我显然不是,软塌塌一个块都没有。按完当天就有反应,有些刺激泌乳的穴位...
宝宝已经4个月了,我的
奶水
总是不够吃
怎么办
?
答:
直到他一次能够较长时间吸吮,或者抢着要吸奶瓶,这也就意味着他已经适应了!可以给孩子添加婴儿配方奶粉,同时宝妈要放宽心加强营养多吃蔬菜,水果也要吃点,同时每天都要最少吃一个鸡蛋,每天吃饭要多喝汤水,多喝小米粥,吃一些芝麻就更好了!这些都有助于你奶水增多!
奶水少
要尽量不吃韭菜 ...
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