上夜班的人，白天的时候应该喝一些什么，或者吃一些什么？

Question

如题所述

Answer 1

银耳莲子汤，鸡汤

Answer 2

多吃一些补气血的食物，还有增加免疫力的食物，保健品等

Answer 3

经常上夜班的白天应该做补充一下增加免疫力的食物或者营养，经常熬夜的人，普遍身体抵抗力会降低，本回答被网友采纳

Answer 4

多喝水，保持充足睡眠

Answer 5

正常吃饭，还是多睡觉吧，熬夜伤身。