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乒乓球手臂拉伤的快速恢复[紧急]
如题所述
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第1个回答 2020-05-23
受伤之后马上冰敷,防止肿胀,然后每天晚上热敷,活血舒经,适当运动下,不要太紧张,这对身体不好,也影响情绪,相信你自己在比赛之前能好,祝你早日康复,取得好名次!
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