无论是带宝宝去婴幼儿游泳馆游泳戏水，还是在家让宝宝玩水，一定不能缺少下面这些准备工作。
1.环境。婴儿游泳，水温应控制在36℃~38℃左右，月龄小的宝宝水温高一些，月龄大的宝宝水温可以低一些。另外，放水前要观察房间的温度是否在22℃~26℃左右，以免宝宝着凉。
2.饮食。婴儿游泳体能消耗高，易造成虚脱，所以不要在宝宝很饿的情况下训练他游泳；哺乳后马上游泳，会造成肠胃及内脏供血量不足，不利于食物的消化，甚至引起肠胃不适、恶心、呕吐，最好等宝宝吃饱半个小时以后再游。
3.情绪。一定要在宝宝心情愉快的情况下游泳。否则容易发生危险。
4.防水。对于脐带残端尚未脱落的新生儿，游泳前要常规进行脐带防水处理，可以用普通3L医用胶贴盖脐带残端。
5.禁忌人群。也有一些婴儿不适合游泳：Apgar(新生儿评分)<8分的新生儿；有新生儿并发症，或需要特殊治疗的婴儿；胎龄小于32周的早产儿，或出生体重小于2000克的新生儿，在足月(37～40周，视婴儿身体健康发育状况而定)后或体重5000克以上游泳较为适宜；皮肤破损或有感染的；感染、感冒、发烧、拉肚子、脚易抽筋、身体异常者、免疫系统有问题、呼吸道感染(具传染性)；注射防疫针至少24小时后方可洗澡或游泳；湿疹局部有感染或非常严重的不适宜游泳。
游泳池市场上，一般成人泳池的水温只能到达26度，宝宝对于这个温度是承受不了的。而且成人游泳池人多，加热到30℃以上时会滋生大量细菌，整个系统无法支持。
另外，成人泳池的消毒系统是通过氯气来消毒的，池水消毒过程中可能添加了过多的漂白粉。由于婴幼儿本身的皮肤抵抗力不强，对泳池的水质要求很高，而氯气消毒的泳池对宝宝的皮肤非常不好，难免会对其鼻腔、口腔、外生殖器等部位的皮肤、黏膜造成破坏，极容易导致宝宝形成体质过敏，严重者则导致哮喘和心脏病。
泳池中水的循环系统也需要注意，成人泳池一般6小时循环一次，而宝宝游泳池则需要更短时间，如1个小时循环一次，这样的话，泳池中的水才能保持清洁。如果水池的水有各种杂质和细菌，宝宝入水后则极易导致外耳发炎。
现今，婴幼儿游泳俨然成为一种时尚，不少商家看准时机开设了宝宝游泳馆，在那里宝宝几乎可以享受“贵宾”待遇，洗澡、游泳、按摩、抚触应有尽有。还有些家长出于各方面的考虑自购设备，让宝宝在家游泳、戏水。
不适合游泳的宝宝：
1)新生儿合并症、并发症、有特殊治疗者。
2)有宫内外窒息史，新生儿阿普卡（Apgar）评分低于8分者。
3)小于32周的早产儿、体重低于1800g体重的低体重儿。
4)先天性畸形的患儿，如：先天性心脏病、脑积水。
5)心肺功能不良的患儿。
6)正在患其他严重疾病，新生儿综合症正在治疗者。
