总是乱发脾气怎么办？

Question

奶奶小脑萎缩 什么都不知道了 也不能下地 我爷爷腿脚不利索 每次去我奶家 听见我奶奶在那瞎乱说或者给她拿东西吃她不吃 有就控制不住自己脾气 要不就是 看见我奶身体不舒服 我爷瞎乱给我奶吃药或者不管 我就来气 就会跟我爷喊 不知道现在怎么了 以前我也没有像现在这样总发脾气 大声喊叫之类的

Answer 1

乱发脾气的人离他远一点。

Answer 2

你啊可能也是太压抑了，气的，理解的，你的心是好的，首先烧烤煎炸一定少吃，尽量早睡早起不熬夜，体质允许的话每天吃根香蕉，香蕉含快乐因子，
多读正能量的书强大自己的内心，多想想发脾气伤人伤己，对自己身体不好，气大伤肝，对别人也有伤害，所以忍忍，退一步海阔天空，利人利己，
多站在老人家的角度想问题，多理解她们
同时多想想其实老人家很可怜，奶奶小脑萎缩啊是病人，其实她也不想这样的，爷爷其实以前的人啊觉得药啊就是好的，根本不懂是否该吃，他自己也是需要照顾的老人，所以有时候也管不了了，所以你千万别生气，老人家年龄大了身体又不好，很不容易 了本回答被网友采纳

Answer 3

一看些正能量的书，会改变心态，
二多理解别人，多站在别人的角度想问题 不容易发脾气，宽容，多看到别人的优点
三早睡早起尽量不熬夜，不饮酒，熬夜容易火气大，别总吃辛辣刺激的食物，少吃煎炸烧烤，自我按摩疏肝解郁的穴位
四意识控制，当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，气大伤身 伤人伤己后悔莫及”
五与人为善就是与己为善
所以在生活中要心胸宽广，吃得了苦，受得了委屈。他人的无心之举，如果冒犯到自己也不要斤斤计较，更不要发怒泄愤，加油

Answer 4

好好改改，慢慢来。