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体育生腰痛要注意什么
如题所述
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第1个回答 2018-03-09
训练前做好热身,活动开,训练中注意动作,减少腰部的运动量,训练后要注意腰部的保暖,保持干爽。
第2个回答 2018-03-03
休息
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