月经推迟是属于不良现象,但多数都是由于内分泌失调和营养不良或者心里状态不佳所导致的,具体有两个方面,了解更多可以:
www.daalady.com第一、月经有规律和周期性的,但受一些因素的影响也会导致月经不调,如内分泌失调,心情不好或者是饮食不注意营养均衡等,导致月经推迟,但是,一般来讲,月经推迟三天或者一周也是正常的,对于女人的身体也是没有多大的伤害的,但如果超过两个礼拜,则属于不正常的,所以要及时就医看看。
第二、调理方法
1、平日里多吃一些有影响的,新鲜的水果或者一些高膳食纤维的食谱,但不要因为减肥而节食
2、少吃或者看不吃齿糖和一些辛辣的食物,也要避免酒精摄入
3、含有咖啡因的食物要不要接触
4、适当的进行运动,有助于促进身体循环,加速身体新城代谢的能力、