至于黑色食物是要吃，但效果不大
应配合按摩
推拿经络
追问肾虚我身体素质还不错
追答你胖吗？
追问不
追答平时经常熬夜吗
追问有。只有到12点现在都早睡
了
追答嗯，这一点要坚持。你平时八点后喝水吗？晚
追问都喝了很多
追答这一点不好
晚八点后不宜饮水。加重肾脏压力，自然生白发
追问有什么依据
追答这是中医的理论，一前我陪我爸看的时候，大夫说的。
而且中医会给你开一些药，补一段时间白头发就少了。
追问我还长了痘痘晚上口渴
你爸都几岁了——
追答我爸48
痘痘位置不同、身体问题不同
应在10：00-12：00。1：00-3：00p.m.喝水
多喝
追问你是90后吧
追答是啊
追问我妈30多岁白头发这跟遗传有关系吗？
追答有一些，但是也可以证明你家饮食全都有问题
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