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我想在一个星期内减四斤重,有什么方法让我减肥成功?
早餐最好吃什么?…怎样达到减肥成功?
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第1个回答 2014-09-30
运动最好的时间是早上七点,下午六点,运动你自己来选适合自己的,只要出汗,就能减肥,每天用盐洗脂肪堆积的地方,因为盐可以促进脂肪燃烧,搓洗二十分钟,如果家里有浴缸,在缸中放一块生姜泡二十分钟,如果你是女性,建议水位别超过胸部,除非你想让胸变小,差点忘了,运动完三十分钟后再喝水,否则就白运动了,食物,少吃,七成饱就可以,最好清淡,早上喝粥,下午超过七点就别吃饭了,,本回答被提问者采纳
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