说了晚安之后却还没睡的梗

Question

如题所述

Answer 1

1、习惯性拖延：有些人习惯在睡前拖延一会儿，这是因为想在睡前放松一下，或者是因为觉得躺在床上后就不容易入睡，所以想多待一会儿。
2、睡前思考：有些人会在睡前思考事情，包括当天发生的事情、第二天的工作计划、未来的计划等等，这些思考会让难以入睡。