最近在减肥,吃的食物都是水煮的,很少的酱料,1,2个月了,感觉肌肉无力,犯困嗜睡？

Question

是不是缺盐产生的反应？

Answer 1

最近如果再减肥，吃些水煮的也好。少吃酱料。如果感觉肌肉无力，犯困瞌睡。。可能是休息的不太好。和减肥没有什么关系。

Answer 2

你好，可能是因为你的这种减肥法不适合你。你再找找其他的减肥方法。

Answer 3

减肥期间只要注意饮食的清淡，不吃油腻的食物，多锻炼就行了，也要保证营养全面

Answer 4

我觉得你虽然说减肥，但是你还是要少量的加点盐吧。