宝宝的饮食是父母重点关注的问题，这不仅影响到孩子的生长发育，还影响着孩子的 健康 成长。只是，面对逐渐长大的宝宝，很多妈妈会有这样困惑，宝宝到底什么时候才能吃大人的饭菜的呢？
小雪是一个1岁宝宝的妈妈，平时的时候在孩子的饮食上尤其注意，除了孩子应该吃的辅食和奶粉外，不管孩子怎么闹都不会给孩子吃大人的饭。
这天，小雪有事外出来不及回来给宝宝喂饭，于是委托婆婆给孩子喂饭，没想到就这么一次，宝宝就出了问题。
原来，宝宝的奶奶在给宝宝喂饭时，桌上放着大人的饭菜，宝宝看到后一个劲的对着桌上的肉菜流口水， 奶奶想着孩子有一岁了，可以吃大人饭了，于是挑了一块大大的肉给孩子。
结果等小雪回家耳朵时候，发现 宝宝出现了呕吐和腹泻的情况 ，两人赶紧将孩子送到儿童医院。
医生了解孩子的情况后，对着她们说道：“你家这种情况一看就是过早吃大人饭了， 虽说有的孩子1岁多就可以接触大人食物了，但也要注意食物的软硬和口味，红烧肉不仅软硬不适合孩子，调料味也很多 ，这很明显就不适合孩子吃。”
听完医生的话，奶奶觉得格外惭愧，表示自己确实做错了。
生活中，这样的情况其实很多。随着宝宝渐渐长大，他们总会对大人饭菜格外感兴趣，于是眼巴巴的看着你，这时，看着孩子可怜的模样，有些大人就会忍不住给孩子喂上，结果就让孩子出了问题。
1. 引起肠胃不适
宝宝咀嚼能力，肠胃对食物的吸收能力也有限。大人的饭通常比较硬，调料也比较多，宝宝过早吃的话， 会增加宝宝的肠胃负担，容易出现消化不良的情况，长大后可能出现胃痛的现象。 过多食用的话会导致宝宝出现恶心呕吐，腹泻的发生。
2. 养成挑食的习惯
宝宝食物普遍比较清淡，没有什么鲜美的味道。大家的饭菜往往增加了更多的调料，使得味道更加丰富，这对 味觉敏感的宝宝来说，只要尝过大人的饭菜，就会对自己的食物没有太大的兴趣 ，容易形成挑食习惯。
3. 增加患病几率
要知道大人饭菜中含有过多的调味品， 宝宝对食物味道更敏感 ，如果宝宝过早食用大人饭菜，容易喜欢上重口味的饭菜，长期的重口味不适宜于宝宝， 摄入的盐含量超标，增加宝宝日后患上高血压的风险，还会因为影响钙吸收而造成身体成长发育出现问题。
4. 发育受到影响
大人的饭一般讲究口味，其实， 相比较宝宝的食物，是比较粗糙的，且在一定程度上，营养也不丰富 。而宝宝发育的正是需要丰富营养的时候，如果过早食用大人饭菜， 容易造成营养不良，导致宝宝的成长发育受到影响。
一般情况下，宝宝6个月左右的时候就可以吃一些泥糊糊的食物，7个月的时候可以吃一些烂面条的食物，8个月之后，可以慢慢的进食一些稍微有硬度的食物，既能锻炼宝宝的咀嚼能力，又能促进宝宝牙齿的出现。比如软面包或者容易嚼的馒头屑。
宝宝1岁多的时候，可以开始接触大人的一些蔬菜和肉类 ，不过需要切成碎末，最好不要添加食用调味品。
宝宝2.5岁左右的时候，基本上会长出20颗牙齿，相比之前，咀嚼能力和消化能力都有很大的增强，这时就可以吃大人饭菜了。
1. 饭菜的软硬
在宝宝逐渐接触大人饭时， 宝宝的咀嚼能力和消化能力也是判断宝宝是否能够继续吃大人饭的因素， 有些宝宝的咀嚼能力好，对大人饭菜能够完全嚼碎和消化，有些宝宝的咀嚼能力不太好，所以对于平常宝宝能接受的软硬程度不能很好的接受。
对此， 父母在注意饭菜软硬的同时，也需要给宝宝适当的锻炼咀嚼能力的机会 。随着宝宝成长，饭菜的软硬程度也要随之调整。
2. 饭菜的口味
虽然说宝宝在1岁之后就可以尝试接触大人饭了，但为了宝宝肠胃着想，饭菜里面最好不要添加调料品。而在这之后，宝宝接触的饭菜也要 注意调味品的添加种类和用量，不能有太多调味品，辛辣刺激的食物不要给宝宝吃。
3. 排便问题
刚开始接触大人饭菜的宝宝，肠胃接受能力可能不是很好，所以要留意宝宝的排便问题，如果出现便秘或者腹泻的症状，说明宝宝目前还不适合食用大人饭菜，可以稍后一点再尝试。
作为父母的你们，是什么时候给宝宝接触加大人饭的呢？