搬重物手筋扭了，起个筋包，怎样能消除

Question

不碰不疼，一碰就会有痛感，怎么消除筋包～已经有段时间了

Answer 1

病情分析：你好，你的情况是软组织损伤引起的。早期在肢体周围放置冰袋或作冷敷，一般在24～48小时后，改用热敷，促进局部淤血吸收。
意见建议：建议可以用红花油，或活血药酒等外涂患处，内服活血化瘀止痛的药物如独一味等。减少活动，抬高患肢。