为什么人在快睡着时会忽然的抖动一下身体

Question

如题所述

Answer 1

这是很正常的生理现象。
正常情况下人的高位中枢大脑对低位中枢脊髓有抑制作用，当人睡眠后高位中枢兴奋性下降，对低位中枢的抑制作用减弱，出现不自主的抖动。
此现象的出现往往与白天大脑过度兴奋有关，注意劳逸结合，避免过度劳累可降低发生频率。