心理放不开一件事怎么办

心理放不开一件事怎么办

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第1个回答 2016-09-06

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心事放不开?答：1.不要害怕。在锻炼自己性格时不要害怕。作为一个性格不好的人一般是有些怕事的人。比如一个性格内向的人在遇到陌生的人时心理就会害怕，害怕就会导致做事时畏手畏脚，所以你就会越怕甚至害怕和别人交流，这就是一种恶性循环，是不好的现象。2.多观察别人，心理放不开就要锻炼，建议你多观察别人，也...

心里放不开该怎么办?答：心里放不开的解决方法：平时压力不要过大，放松心情，多和朋友以及家人沟通，可以多去户外散散心。心里放不开应该做到以下几方面：1、不要害怕：在锻炼自己性格时不要害怕。作为一个性格不好的人一般是有些怕事的人。比如一个性格内向的人在遇到陌生的人时心理就会害怕，害怕就会导致做事时畏手畏脚，...

干什么事都放不开怎么办啊答：你可以这样:1.倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。2．旅游当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区...

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