如何辨别伴侣关系是否健康
“健康的爱情是“我爱你，所以我需要你”，而不健康的爱情则是“我需要你，所以我爱你”。
健康的爱情，会让人更加快乐，有了依靠后，我更加珍惜你带给我的快乐。
健康的爱情，会让人更加坚强，因为我不只是为了自己快乐幸福，还多了对另一个人的责任。
健康爱情会让人更加独立且努力，两个人在相爱的过程中，能够一同成长，为了你我要努力做更好的自己！
愿所有人嫁汝所愿，所托良人。
收获健康甜蜜的爱！
如何判断一段感情，是不是健康的？
在亲密关系里，“爱”会被伪装。很多姑娘误以为只要和伴侣恋爱甚至结了婚，就一定是爱的关系。
但未必。
很多情侣、夫妻之间的爱，其实并不是爱，而是“依赖”和“需要”。它们与爱有着本质的区别。比如，一个自我评价很低的人，她在爱情中很自卑，低价感强，认为自己不够好，总在依赖另一半。
很多恋爱脑的人，就会和伴侣形成“依赖和被依赖”的关系。在这样的关系，依赖的一方会粘着另一半，想要伴侣经常陪伴自己，时刻照顾自己的感受，经常表达对伴侣的依赖。
而被依赖的一方，前期会觉得自己被需要了，自我的价值感得以满足，而时间越久，他就会发现这段感情变得格外沉重，要时刻满足伴侣的依赖，照顾她的情绪，他就会觉得疲惫和消耗。
因此，依赖者和被依赖者，构建的并不是爱的关系，爱是相互的付出，是彼此的吸引和欣赏，而“依赖共生”是一方缺乏力量，一方被动付出，两个人形成的关系很容易破裂。
还有的人，她们的“爱”是一种需要。
这类人在感情里，比如缺乏安全感，她们就很需要伴侣满足自己的安全感，会要求伴侣时刻回应，发脾气时渴望伴侣包容。
在这样的感情里，她们会强调自己的感受，让伴侣迁就自己、服从自己，过度强调自己的需要，而忽视了伴侣的需求。
这时，她和伴侣形成的是“需要和被需要”的关系，因为自己缺乏力量，所以格外需要伴侣，让伴侣补足自己内心的缺失。而因为这样的感情里伴侣的需求被忽视，总是以你的需求为核心，所以他会觉得自己不被重视、不被爱，内在很压抑，会在某个冲突产生后情绪爆发而离开你。
健康的关系，并不是依赖和需要，
而是爱。
我觉得判断所处的情侣关系是否健康，可以从以下几个方面来进行辨别：
1、在这场恋爱中，两个人是否处于平等的地位？
从古至今，中国的恋爱讲究门当户对，当然现在很多人说这个观念已经过时了，倡导的恋爱自由，但是我们不可否认从古传下来的这个恋爱经验它是非常有道理的。在两个人的一段关系中，只有两个人处于一种平等的地位，那么这段感情才有一个健康的基础。举个例子来说，如果一段感情中你很贫穷，而你的对象是一个很富有的人，你的很多东西都是他给你的，你觉得你们这段关系是真正的平等吗？你有在这段关系中说话的底气吗？所以我觉得一个伴侣关系，首先它需要有一个健康的平台，两个实力相当的人在一起，他们会有更多共同的语言，他们会有更多共同的目标，他们有相互指责的底气。我觉得这是伴侣关系健康的一个前提条件。
2、在恋爱中你的伴侣是否会事事与你商量？
可能有人觉得事事商量很麻烦，但是这事是商量他要的并不是你对这件事有多么重要的看法，他找你商量，这件事是他对你的一个最基本的尊重。在一段伴侣关系中，总会遇见各种各样的问题，那么两个人商量着去解决这件问题，就说明两个人能够相互沟通，而且双方都愿意去听对方的想法，给予对方尊重，那么就说明这段关系是健康的，因为人与人之间的尊重是一切关系友好的前提条件。
3、情侣双方是否都心里有着对方?
要想知道伴侣关系是否健康，这必须情侣自身才能够去了解。首先就要了解自己的内心，是否还真正爱着这个陪伴着你的人，如果你心里没有这个陪伴着你的人，那么你们这段情侣关系怎么可能是健康的呢？一个人爱和一个人不爱，就已经导致了这段关系他的不平等。所以作为伴侣的双方，你们要了解自己的内心是否爱着对方，如果是双向奔赴的爱情，那么你们会共同经营一个很美好的伴侣关系。
总而言之，每一对伴侣之间都有自己的相处方式，并不是任何模式都会适合任何一对伴侣，最重要的是伴侣之间相互尊重，相互爱护，这就是最完美的，这也是健康的。
辨别，自己所处的伴侣关系是不是，“健康”，我觉得大致可以从以一下几点来看!
1 .看有没有沟通，两个人在一起久了，各自的缺点，都会呈现给对方，有个时候，虽然有些做法看不惯对方，但是就是不去讲，不去沟通，遇到事情，互相埋怨，各说各有理。
时间长了，肯定就容易出问题。那么为什么需要去沟通呢？沟通就是站在一个平等的条件下，不埋怨对方，不说谁对谁错，可观的去提出不足，然后两个人一起努力去协调它，这就是沟通。
2. 看有没有包容，两个人在一起，没有一个人是没有缺点的，有一老话说的好:金无足赤，人无完人，更可况我们是人，既然是人，就会有贪/嗔/痴，就会有七情六欲，所以每个人自然会有缺点。
当自己的另一伴，对你发脾气的时候，跟你闹矛盾的时候，你是不是能够服一下软让着点。因为家是讲爱，讲温暖的地方，不是讲理的地方，成年人有谁不懂大道理的？所以有时候两个在一起，要的并不是什么真理，要的就是一种被重视/照顾/关心的感觉，能给对方更多情绪上的安抚。
3. 看能不能互相体谅，在古老的传统观念里面，似乎女人，洗碗/拖地/做饭，就是应该必须去做的一样，其实随着现代观念的解放，人人是平等的，因为现在一对夫妻在一起，大多数都是需要工作的，不存在，我负责赚钱养家，你负责看家照顾孩子。
所以不要觉得谁做什么事，就是理所当然的，很多家务活都可以换着来干，谁有空闲的时候。做顿饭呀，我觉得分担一些，对促进夫妻感情有很多的帮助
对于这个问题的话，建议重新回忆一下，你在这段感情中的真实感受。因为你的恋爱感受往往最能直接地揭露出这段关系的健康程度。
1.是开心大于难过，还是难过大于开心？建议从自己的感受出发，这个角度，可以判断出你在这段关系的真实状态。比方说：日常和伴侣相处，你大部分时候都是开心的时刻，还是说相处起来并不是很和谐，总会动怒。要是前者这种的话，说明是良性的一种关系。若是后者那种的话，则表明你不愉快的时刻还蛮多的，那就要考虑有没有必要再继续下去了。因为维系一段感情，伴侣关系是否健康，感受是最最直观的，也最能反映你们相处时的状态。
2.在一些关键时刻，伴侣是如何表现的？其实，谈恋爱时，俩人在一起吃喝玩乐啊，这太容易，是看不出什么信息的？真要说看一段关系是否健康，还是得看关键时候，对方是否有在行动？比如说：恋爱纪念日，在这个重要的日子里，伴侣有没有做出什么实际行动来纪念？只要有所表示也都算事儿啊。毕竟在重要日子面前，还是很能考验伴侣对感情的态度。因为感情的维系需要双方共同的努力，要是连这种时候，都懒得表现，或是压根不记得，那自然说明这段关系，在伴侣心里就不重要啊。
3.和伴侣在一起，使你变得更好还是更糟了？还有一种判断依据就是和伴侣在一起之后，你是越来越好了，还是说还不如单身的时候。因为一段真正好的关系一定是能够让彼此都变得更好的，这样的关系才是健康的关系。要是你发现恋爱后，伴侣不仅没有让你变得更好，还很消耗你，甚至说是拖你的后腿。那就很显然啊，这样的关系必然不是个健康的关系。最为明显的可以通过你的情绪来判断，如果恋爱了，你每天都是笑容满面的，情绪很稳定，那就不必说了；要是说和伴侣一起后，你情绪开始变得飘忽不定，很容易发脾气，那则说明你们这段关系并没有滋养你，反而在损耗你。总之呢，想要看自己所处的关系是不是真的健康，就要看两人相处起来是不是舒服，要是不舒服了，那就说明这段关系是亚健康状态喽。
针对伴侣关系健康问题，在我看来有一下几点标准:
一、互相尊重;
二、互相信任;
三、坦诚相待;
四、地位平等;
五、互相支持;
六、有良好的沟通;
恋爱关系是一件奇妙而又美好的关系，会带给双方乐趣，浪漫，兴奋的感觉，同时偶尔会有一些心痛，可以这么说酸甜苦辣都有吧，并且恋爱双方会彼此相互吸引，荷尔蒙的气息将你们吸引到一起，无论是大事小事，小吵大闹，都会将他们双方紧紧的联系在一起，再加之上面的六点标准，这就是构成了健康而又没好的伴侣关系。
反之，不健康的伴侣关系则是尖酸刻薄，无理，虐待，与父母争吵，不互相尊重，不把彼此放在彼此未来的规划中，这样的伴侣关系都不值得去发展，直接放弃才是最正确的选择。