哈欠连天，就是睡不着，打哈欠还一直流眼泪，可白天明明睡了一天，搞不懂？

Question

如题所述

Answer 1

那是因为生物钟乱了，本来正常是晚上睡的，你却在天睡了一天，有时候睡得越多会越累的，还不如有规律的睡。

Answer 2

有时候就是这样，越睡觉睡得多越困，实际上就是睡眠不够，时间生物钟紊乱，该睡的时候睡不着，白天又能呼呼睡一天，把作息时间调整好就好了。

Answer 3

亲，这说明你的睡眠时间虽然够，甚至还多，但是睡眠质量不好，身体得不到休息，所以才容易打哈欠

Answer 4

说明你的作息时间受到了影响，生物钟被打乱了，一定要调整好自己的作息时间，才能有好的睡眠。

Answer 5

那你可能是缺氧啦，或者是白天睡太多导致有困意但是睡不着啦。