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我今年20岁的男生,身高170cm,体重...
我想请教一下,我是一名在校大学生,我体重只有100斤,身高170cm,如果想检查身体,应该检查那些项目?急切希望你们的答复,谢谢!!!我的胃和肝检查过,没问题.
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第1个回答 2015-07-17
问题分析:你好,身高1米70,正常标准体重参考值为62.5千克,最低为56千克,体重比正常标准体重最低参考值少约6千克。体型偏瘦临床上与遗传和营养不良等有关,中医认为,脾主肌肉四肢,所以也有可能与脾气虚证有关。
意见建议:建议在当地的内科医师的当面指导下使用人参健脾丸口服一段时间,适量增加营养如牛羊肉、禽蛋、奶类等,多一些有氧锻炼如广场舞、游泳以改善食欲、强壮肌肉,就有可能达到增加体重之目的,希望能够帮助到你。
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,
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你好 首先自信最重要 走气质
男生
路线吧 头发建议你稍稍留长把两侧和发顶吹蓬松 显得人宽一些 视觉上显得高 你可以适当尝试浅色和亮色还有一些格纹 横条纹都视觉上有扩张感 一些色彩鲜艳一点稍稍宽松的T恤粉色紫色墨绿浅蓝色 但是最好是带肩章的,可以撑的起来 最好是胸前有图案的T恤 有膨胀感 还有...
本人
今年20岁,身高170cm,体重
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晚餐碳水化合物适当减少,鱼肉蔬菜要营养丰富,每天都要轮换。想要有好的肌肉就要补充足够的蛋白质,所以晚餐大量摄入鱼类、蛋类、去皮家禽类、牛肉等都可以补充蛋白质,而足量的蔬菜则可以提供多种维生素,维生素有益于蛋白质转化以及消除锻炼后的疲劳感。此外,每次锻炼后30~60分钟内补充蛋白质食品!因为此...
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多吃些蛋白质的食物,比如鸡蛋清,鸡胸肉,牛腱肉这些。不要是高脂肪高热量的东西,对身体健康有害。每天加强锻炼,这样身体就会很健康的。人的体质不同,有的人就是属于瘦型的人,你也可能就这种类型的,但是瘦,并不等于健康,你要看看自己的体脂含量,有的瘦的人,体脂也可能超标的,对身体有...
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