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身高问题.有长高经验的朋友请进
我今年都20岁了(虚岁),可还没有150厘米.真的好自卑!要怎么样才能长高呢?
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第1个回答 2007-03-19
请父母帮助,一人抓住你的双手,一人抓住你的双腿,两人同时向相反方向轻轻振拉你的躯干2-3次,每次15-20秒。我就是这样长高的,父母每天晚上都要拽我,真的,所以我才有了176厘米的身高。
第2个回答 2007-03-19
每天早上出去跑步,会来之后吃点鸡蛋,喝点新鲜的牛奶,中午天气好的话可以多出去晒晒太阳,不要总呆在电脑旁,多吃点新鲜蔬菜本回答被提问者采纳
第3个回答 2007-03-19
我身高1.86 我不知道我为什么长高。我父母也不是很高。我爸爸170/。我妈妈157左右。。`` 我小时吃的很胖 很少操心。。`` 但是我爱运动的啊。。
所以我建议你多吃点好东西。少操心。。``就可以了。保持每天2公里运动。会长高的。
第4个回答 2007-03-19
吃生花生解决
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怎样可以让人
长高
?
答:
心理的激奋状态能通过内分泌系统对
身高
发生积极影响。自信自己的个子一定能长得高高的,想象自己在不断
长高
,对机体生长有积极的作用。同时,保持乐观的情绪也是机体生长的有利条件。 3.体育锻炼后注意休息,保证充足的睡眠对青少年来说,只有每天睡觉在8小时以上,身体发育有关的荷尔蒙才能够正常分泌。 4....
如何快速
长高
?我13。
身高
157,我想长到170,
有经验的
来
答:
做一个长度乃厘米,阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部,把一条腿向后退半步,深深地坐人椅子里面,再把肩膀向后面靠去,挺起胸部,连续做20次。这个动作,能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病,并可以收缩腹部。5 拿起一条绳子站立,把一条腿向后退半步,然后,以这种姿势,有韵律地跳跃60-70次。跳绳是一种...
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身高问题, 高手请进!
要坚持吊单杠多久会看到身高长高,请经历过的朋友说下
身高问题.高手进来指教下
(身高问题)通过锻炼(运动)长高的进来!!