我20了（虚岁），我爸爸1.78，我妈妈不高1.56吧，我姐姐和我妹妹都挺高的，我最矮了，不到1.6，我真的好难过，他们经常来取笑我，我还会长高吗？怎么才能长高有没有一些简单在家就可以锻炼的运动可以帮助增高，还有吃增高药管用吗？我真的好像长高，不希望太高1.63我就满足了，有希望吗？请大家帮忙，谢谢！～