第1个回答 2019-02-23
很多朋友都会在减肥和减重之间划上等号，但事实上减肥并不完全等同于减重。真正的的减＂肥＂应该是减＂脂肪＂，而不单纯是体重秤上的数字减少。
大部分瑜伽、健身、运动后看起来瘦了但体重不减反增的人，究其原因，是他们身体原本的肌肉量不足，所以坚持运动后增加的肌肉重量要大于减少的脂肪含量，特别是一些气血虚弱的人，练习瑜伽后明显身体紧实很多，所以才会造成体重不减反增的情况。
对于体能差、肌肉含量不足的人而言，坚持运动一段时间会导致肌内蛋白质含量增加，而蛋白质在体内是需要结合水分的，一斤肌肉蛋白质会结合3斤半的水分。
所以如果你在辛苦消耗掉一斤脂肪的同时增加了一斤的肌肉蛋白质，那自然增加的体重会大于减少的体重了呀。
第2个回答 2019-02-23
那很好呀，这说明你的肉长的结实，身体健康。这一方面和遗传因素有关，这是天生的，不是每个人都这样的。另一方面和你的生活习惯有关，说明你很勤快，是个闲不住的人，希望继续保持，好多人都羡慕你呢！
第3个回答 2019-02-24
说明你结实。也就是说你肌肉比较发达。同样体积的肌肉和脂肪如果去称重。肌肉一定比脂肪重，因为脂肪感官上会看起来比较蓬松。而肌肉就显得紧实。另外有的人骨骼比较大。骨骼的重量也比脂肪重。
第4个回答 2019-02-24
因为人的骨头重量很重啊 如果骨架大一点 还有体内含水量高都会比较重 还有你的肌肉紧实 不是松垮垮的 也会看起来瘦的 一般胖的人 肉松垮的话就会显得胖
第5个回答 2019-02-24
挺好的啊！说明体脂低，好多健身的都是看着不胖但体重却不轻，很好的身材，瘦体重真的也轻并不太好没那么健康